Si vous sentez que vous n'êtes pas assez payé, vous n'êtes probablement pas seul.

Bien que le salaire moyen augmente, il ne suit pas le rythme de la hausse du coût de la vie, ce qui fait que de nombreuses personnes ont du mal à joindre les deux bouts.

Ces derniers mois ont vu des vagues de grèves dans certains pays, au milieu d'appels à de meilleurs salaires et conditions de travail. Que vous travailliez dans le secteur public ou privé, même si vous avez un dialogue avec votre manager, rien ne garantit que cela se traduira par une augmentation de salaire.

Cependant, il existe des moyens d'augmenter vos chances de succès dans cette entreprise.

Et nous avons parlé à des experts et à des professionnels pour obtenir cinq conseils sur la meilleure façon de négocier.

1- Choisissez le bon moment

Jill Cotton, experte en tendances de carrière sur le site de carrière Glassdoo , explique que programmer une conversation sur ce problème à l'avance vous fera gagner du temps, à vous et à votre patron, pour vous préparer, ce qui signifie que vous aurez plus de chances d'avoir une conversation productive.

"Ne surprenez pas votre supérieur hiérarchique. Soyez honnête et dites que vous souhaitez réserver une conversation sur le salaire en particulier."

Ce doit être aussi un bon moment pour l'entreprise, dit Rosunara Begum, qui aide son frère à gérer un restaurant à emporter à Salisbury, au Royaume-Uni.

Le restaurant emploie cinq personnes et parfois des travailleurs supplémentaires. Rusunara Begum dit que les travailleurs qui demandent une augmentation de salaire devraient la demander au bon moment.

Elle dit que si le travailleur choisit un moment où l'entreprise se porte bien, il aura les meilleures chances de négocier avec succès.

2- Apportez des preuves

Si vous demandez une augmentation, vous devriez avoir de nombreuses preuves de la raison pour laquelle vous la méritez.

"Découvrez ce que vous avez accompli soit dans le cadre du travail, soit ce que vous avez fait pour vous développer, peut-être pour soutenir votre équipe, et soutenir vos supérieurs hiérarchiques. Faites la liste de tous les points positifs que vous avez réalisés", explique Shan Saba, un manager chez Brightwork, une société de recrutement basée à Glasgow en Grande-Bretagne.

Cette preuve aide également votre responsable à justifier pourquoi vous devriez être mieux payé, selon Stephanie Davis, psychologue du travail.

Cependant, il ne s'agit pas seulement d'apporter une liste de toutes les choses que vous avez faites, Saba dit que vous devez être clair sur ce que vous voulez faire ensuite.

"Si vous aspirez à passer à un niveau supérieur dans votre organisation, ayez un plan pour ce que vous cherchez à faire au cours de la prochaine année."