Si vous êtes nouveau dans le monde du véganisme, vous proposez probablement quels aliments manger et quels aliments éviter. Le but de cet article est de vous donner une liste de variétés d'aliments végétaliens afin que vous puissiez identifier facilement quels aliments sont végétaliens et éviterez. L'un des aspects les plus déroutants de la transition vers un mode de vie végétalien consiste à déterminer quels aliments sont végétaliens et éviteront. Après tout, même si vous ne mangez pas de produits d'origine animale, les œufs et les produits laitiers sont toujours utilisés dans la production de nombreux produits végétaux.
Il y a tellement de produits alimentaires différents qui sont adaptés aux végétaliens, mais lorsque vous deviendrez à devenir végétalien, vous constaterez peut-être que vous en aurez assez des mêmes vieux légumes, des mêmes vieilles céréales, des mêmes vieilles pommes de terre. La première a choisi que vous devriez faire lorsque vous avez l'impression de manger la même nourriture végétalienne est de vous diversifier et d'essayer de nouvelles choses. Il y a tellement de produits alimentaires différents qui sont adaptés aux végétaliens, donc la seule a choisi dont vous ne devriez pas vous soucier est de trouver quelque chose que vous aimez. Voici quelques variétés d'aliments que vous devriez éviter pour vous assurer d'avoir une alimentation végétale saine et variée.
Lorsque l'on devient végétalien, la question la plus courante qui nous est posée est que pouvons-nous manger ? La réponse est beaucoup, mais il y a quelques aliments à surveiller pour ne pas tomber malade ou manquer de nutriments essentiels. Cet article vise à couvrir les erreurs de régime végétalien les plus courantes et les variétés d'aliments à éviter afin que vous puissiez manger sainement et végétalien. J'espère que cela t'aide !
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