الحلبة عشب يستخدم منذ فترة طويلة في الطب البديل. إنه عنصر غذائي عنصر شائع في الأطباق الهندية وغلاف جوز الهند.

قد يكون هذا العشبة فوائد صحية عديدة.

تشرح هذه المقالة ، بما في ذلك ، بما في ذلك فوائدها وآثارها واستخداماتها.

ما هي الحلبة؟

الحلبة (Trigonella foenum-graecum) هي نبات يبلغ ارتفاعه حوالي 2-3 أقدام (60-90 سم). لها أوراق خضراء وزهور بيضاء صغيرة وقرون تحتوي على بذور صغيرة بنية ذهبية (1 مصدر موثوق).

منذ آلاف السنين ، تم استخدام الحلبة في الطب البديل والصيني لعلاج الأمراض الجلدية والعديد من الأمراض الأخرى (1 مصدر موثوق).

كما أنه من التوابل المنزلية الشائعة وعامل تكثيف ويمكن العثور عليه في العديد من المنتجات ، مثل الصابون 

التغذيةالصحيه : 

عشب ذو فوائد صحية مذهلة بقلم رودي ماور ، ماجستير ، CISSN - تمت مراجعته طبياً بواسطة Amy Richter ، RD ، Nutrition - تم التحديث في 18 يناير 2023 نسبة السكر في الدم. تم ربطه أيضًا بفوائد صحية أخرى ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، فالحلبة عشب يستخدم منذ فترة طويلة في الطب البديل. تم تناول الطعام في الطعام. الحلبة (Trigonella foenum-graecum) هي نبات يبلغ ارتفاعه حوالي 2-3 أقدام (60-90 سم). لها أوراق خضراء وزهور بيضاء صغيرة جدًا ، الأسرة الأقرب يمكن العثور على منتجات أخرى في كثير من الأحيان. عشب مثير للاهتمام له استخدامات متنوعة والعديد من الفوائد الصحية. حقائق غذائية: ملعقة واحدة أو 11 جرام (جم)