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Saúde e bem-estar

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  • Orientação de exercícios complementares, consciência corporal e respiratória para promover bem-estar;
  • Condução de sessões para incentivar a consciência corporal e práticas saudáveis;
  • Práticas respiratórias para redução do estresse, bem como para atenção plena, para foco e concentração;
  • Atendimentos com protocolos terapêuticos do Reconectar, visando resgatar a conexão consigo mesmo; 
  • Incentivo aos alunos para adotarem práticas saudáveis fora do estúdio;
  • Sugestões de práticas educativas, orientando sobre autocuidado, mudanças de estilo de vida e estratégias comportamentais alinhadas ao bem-estar;
  • Incentivo e motivação aos alunos, com escuta ativa, suporte emocional e feedback construtivo, para promover constância e consistência no desenvolvimento da própria autoconsciência e autoconhecimento;
  • Práticas educativas sobre saúde e bem-estar; 
  • E-book sobre Chakras e sobre Autoestima

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  • Orientação de exercícios complementares, consciência corporal e respiratória para promover bem-estar;
  • Condução de sessões para incentivar a consciência corporal e práticas saudáveis;
  • Práticas respiratórias para redução do estresse, bem como para atenção plena, para foco e concentração;
  • Atendimentos com protocolos terapêuticos do Reconectar, visando resgatar a conexão consigo mesmo; 
  • Incentivo aos alunos para adotarem práticas saudáveis fora do estúdio;
  • Sugestões de práticas educativas, orientando sobre autocuidado, mudanças de estilo de vida e estratégias comportamentais alinhadas ao bem-estar;
  • Incentivo e motivação aos alunos, com escuta ativa, suporte emocional e feedback construtivo, para promover constância e consistência no desenvolvimento da própria autoconsciência e autoconhecimento;
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  • E-book sobre Chakras e sobre Autoestima

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