يعاني من ضعف البصر أو ضعف البصر بسبب نقص فيتامين أ. العلاج الطبيعي. فيتامين أ. في كثير من الحالات ، ضيف الإرسالينشأ ضعف البصر في مرحلة الطفولة ويستمر حتى سن الرشد. يجب على الآباء الاهتمام بالنظام الغذائي لأطفالهم لمنع مشاكل العين في المستقبل. قد يؤدي النقص الغذائي الشديد إلى العمى الليلي أو فقدان البصر التام. يمكن علاج ضعف البصر إلى حد كبير باتباع العلاجات الطبيعية بالصبر. هذه العلاجات الطبيعية دائمًا آمنة وسهلة المتابعة مما يؤدي إلى علاج دائم للاضطراب.

الأعراض الأعراض

الشائعة لضعف البصر هي

1. عدم وضوح الرؤية

2. صعوبة في رؤية مسافة بعيدة.

3. حالات قصر النظر العالية

4. صعوبة في القراءة

5. صداع القراءة

6. إحساس بحرقة وسيلان في العينين.

الأسباب

الحقائق من نقص فيتامين أ هو السبب الرئيسي لضعف البصر. يؤدي يؤدي نقص فيتامين ب أثناء الحمل أيضًا إلى ضعف بصر النسل. الأسباب الأخرى هي

1. القراءة في ظروف الإضاءة الزائدة أو السيئة.

2. العمل على أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة 

3. مشاهدة الزائدة للتلفاز

4. الوراثة

5. الشرب على العينين في المراحل من الحياة.

6. النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الفيتامينات الأساسيّة

7. الشيخوخة.

علاج فعال ضعف البصر

يمكن أن توفر العلاجات الطبيعية علاجًا فعالًا لضعف البصر.

1. النظام الغذائي هو أهم عنصر في تحسين البصر. الأطعمة الغنية بالألوان ، والفواكه والخضروات ، يجب أن تُدرج هذه الجزر ، والسبانخ ، والبراعم.

2. فيتامين سي يقوي الشعيرات الدموية ويؤدي إلى بناء الكولاجين في العين. الفواكه والخضروات.

أسماك البحر مثل السردين والماكريل والتونة والسلمون ، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية للعيون.

4. تناول كميات كبيرة من البرتقال والتوت الأزرق لتحسين البصر.

5. بصرامة تجنب الشرب لأن الكحول يعيق الدورة الدموية في العين.

6. مارس بعض تمارين العين عن طريق تحريك العين في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة. يمكن أيضًا ممارسة التمارين العين عن طريق تحريك العين باتجاه العين وبعيدا عنها. 

7. كوب من الحليب واشربه كل ليلة. هذا يساعد في تحسين البصر.

8. شرب عصير الجزر والبقدونس النيء فعال جدا في علاج ضعف البصر.

9. تناول المكملات العشبية لعلاج أمراض العيون