Edzések Szent Grál-ja .
Edző ! Jozsef Montvai
Saját testem az edzőtermem !
35 Év sport tapasztalat !15 év aktív versenyek , 15 év edző !
Alapfokú Sportvezetői elvégzése ,
Középfokú Sportvezetői(Testnevelési Főiskola) elvégzése !
Jelenleg Street Workout gyakorlása !
Edzéstervek készítése egyénre szabottan !
Az izmaid égni fognak és sikítva akarnak menekülni az újabb gyakorlatoktól : A pulzusod az egekben lesz , remegni izzadni fogsz , úgy érzed majd az egész szervezeted kikészült .Lehet hogy hányingered lesz ! Ha így lesz valamit biztosan jól csinálsz !