Si vous vous demandez comment arrêter de vous ronger les ongles, nous sommes heureux que vous soyez ici. Nous avons plus au moins tous eu l'habitude de nous ronger les ongles à un moment ou à un autre, la plupart d'entre nous dans notre enfance. C'est un peu comme sucer son pouce, faire pipi au lit, se curer le nez… Mais se ronger les ongles est une habitude que beaucoup d'entre nous gardent bien au-delà de l'adolescence et n'arrivent pas à s'en débarrasser. S'il existe des outils, des produits et des pratiques qui permettent de prévenir et de traiter les ongles incarnés, éradiquer à une habitude si tenace demande un peu d'effort. Voici 4 étapes à suivre pour y parvenir.
2. Appliquez de la laque ou du vernis
Le vernis à ongles devenant plus populaire chez les hommes, c'est l'occasion d'être créatif avec vos doigts. Vous pouvez appliquer une couche de couleur sur les ongles, ce qui devrait les rendre beaucoup moins appétissants à grignoter. Vous pouvez également appliquer une couche de vernis transparent sur les ongles, qui sert généralement de couche protectrice et brillante par-dessus.
3. Payez-vous une manucure
Cela peut valoir la peine d'investir dans un rendez-vous régulier avec un professionnel. En consacrant une demi-heure et disons 30-40 euros à vos ongles, vous inventez une raison supplémentaire de ne pas vous les ronger. Parce que vous avez PAYÉ pour cette manucure, et vous n'allez donc pas laisser cet argent se perdre ! Vous pouvez même demander à ce qu'une couche de vernis soit appliquée. Vous obtiendrez alors un résultat bien au-delà de ce que vous pouvez faire vous-même.
4. En cas d'échec, devenez amer
Si rien ne marche, sortez l'artillerie lourde : le vernis à ongles amer. C'est comme une thérapie de choc. Je me suis débarrassée de mon habitude de me ronger les ongles au collège en portant un élastique au poignet et en le faisant claquer chaque fois que je me surprenais à le faire. Et ça a marché, les conséquences négatives nous font réagir. À ce titre, la solution la plus simple reste reste d'appliquer un vernis à ongles au goût intentionnellement amer, qui déclenchera une réaction de dégoût chaque fois que vous porterez vos doigts à vos lèvres. A priori, ça devrait marcher. Surtout que vous pouvez même l'appliquer par-dessus un vernis à ongles coloré).