مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية لا يمكن أن تصلح للجميع. نحن نميل إلى معرفة كل هذا. نحن نميل لأن نكون مميزين بشكل عام. طرقنا في الحياة مميزة ، مستحضرات التجميل الوراثية لدينا حصرية ، جداولنا اليومية مميزة - وهذه الآراء تؤثر على ميكروبيوم البطن لدينا. قد لا يكون برنامج الاستهلاك الذي يعمل لفرد واحد بمثابة مكافأة إضافية. كطبيب ، أفضل أن أبدأ خطوة بخطوة في إجراء تغييرات غذائية فيما يتعلق بتدمير الرخاء. لا يعمل الاتصال المنطوق "الذهاب الشاق أو العودة إلى المنزل" للتغييرات المحتملة على المدى الطويل. في هذه المقالة سنقوم بالتدقيق:
علامات تتطلب صحة القناة الهضمية الانتباه كيف يمكن للمرء أن يكون لديه أي خطة بمجرد أن يستخدم ازدهار البطن بعض التغيير والتبديل؟ من وقت لآخر ، يكون الأمر في المتناول بمجرد أن لا يعمل إطارك المتصل بالبطن بشكل مثالي - الغاز ، الانتفاخ ، ارتداد الحمض ، الركض ، والانسداد في العديد من الحالات ، أوضح العلامات أن هناك شيئًا واحدًا خاطئًا. ومع ذلك ، فإن ازدهار بطنك مرتبط بشكل معقد بأطر مختلفة تمامًا في جسمك ، إلى جانب بشرتك ، وإطارك الآمن ، ورفاهك العاطفي. عدم الانتظام في الجهاز الهضمي لديك جاهز للقيام بمجموعة متنوعة جيدة من التأثيرات الجانبية في جميع أنحاء جسمك ، بما في ذلك:
تورم الغازات الكلية الإرهاق بمجرد العشاء عسر الهضم ارتداد الحمض انسداد ارتخاء الأمعاء ضباب العقل براز غير متقطع آلام المفاصل غير المبررة
مشاكل الجلد (التهاب الجلد ، الصدفية ، التهاب الجلد ، الطفح الجلدي ، وما إلى ذلك). الصداع النصفي المستمر غير المبرر الآثار الجانبية الحارقة الأخرى تذكر أن هذا المجموع ليس شاملاً. قد تواجه بعضًا من هذه الآثار الجانبية في أي وقت ، ومن المحتمل أن يتم تعديل التأثيرات الجانبية في نهاية اليوم. على الأرجح أنك تواجه ببساطة مجموعة متنوعة من هذه الآثار الجانبية ، فهذا هو الوقت المناسب الآن لفحص ازدهار بطنك باهتمام إضافي.